¿Qué capacidad condicional predomina en el voley?
La resistencia como capacidad condicional en el voleibol.
¿Qué resistencia se utiliza en el voleibol?
De lo anterior podemos señalar que en el voleibol se ma- nifiestan diferentes tipos de resistencia: una resistencia de base general (RBG), resistencia de base especial (RBE) y una resistencia específica (RE). La primera de ellas se desarrollará mediante esfuerzos de baja intensidad (aeró- bicos).
¿Qué capacidades condicionales predominan en el hockey?
CAPACIDADES CONDICIONALES: Preparación física.
Vienen determinadas por las exigencias físicas de nuestro deporte y son las cualidades físicas básicas generales y específicas de nuestro deporte: Fuerza (con sus diferentes tipos), resistencia (con sus diferentes tipos), velocidad, flexibilidad.
¿Qué es la resistencia como capacidad condicional?
RESISTENCIA: Es la capacidad que nos permite mantener un esfuerzo intenso durante el mayor tiempo posible. Esto quiere decir, que podemos patinar, correr, nadar, etc., durante un tiempo prolongado.
¿Qué capacidades fisicas se desarrollan en el béisbol?
Las capacidades motoras principales son: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación. La ejecución del béisbol es una combinación de ejercicios de velocidad, fuerza-velocidad resistencia (fuerza resistencia) y flexibilidad.
¿Cuáles son los tipos de resistencia?
Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.
¿Cómo se aplica la potencia en el voleibol?
La potencia aeróbica debe ser entrenada en el voleibol. El entrenamiento de la potencia aeróbica en el voleibol puede ser realizado a través de ejercitaciones no específicas (como las corridas) o a través de ejercicios específicos del deporte.
¿Qué tipo de ejercicio es voleibol?
De hecho, el voleibol está catalogado como un deporte aeróbico-anaeróbico-aláctico, es decir, es una combinación de ejercicios musculares que exigen un alto consumo de oxígeno por parte del organismo (parte aeróbica), de ejercicios más explosivos y menos de fondo, que precisan un menor consumo de oxígeno (parte …
¿Qué habilidades y destrezas se desarrollan al jugar hockey sala?
bueno la habilidad y destreza que tienen que tener al jugar hockey en Sala es : una buena aeróbica, velocidad, Agilidad ,fuerza y sin olvidar la resistencia física .
¿Qué músculos se trabajan en el hockey sobre césped?
El hockey sobre césped es una disciplina donde se manejan todos los músculos del cuerpo y las articulaciones, ya que uno corre, se agacha mucho, razón por la cual se ejercitan piernas y glúteo, además se adquiere bastante fuerza en muñecas y brazos.
¿Cuánto se corre en un partido de hockey?
Después de los futbolistas, los deportistas que más se desplazan en la cancha son los jugadores de hockey profesional, si bien no lo hacen corriendo, logran recorrer hasta 10 kilómetros en un juego de 70 minutos. Les siguen los basquetbolistas, que recorren de 3 a 5 kilómetros por partido.
¿Qué es flexibilidad como capacidad fisica condicional?
Es la capacidad de movimiento de nuestras articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de las músculos que las rodean. Es una capacidad física que se pierde con el crecimiento. -La movilidad de las articulaciones. …
¿Cuáles son las capacidades condicionales?
Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente. Estas capacidades, a su vez, condicionan el desarrollo de las acciones.
¿Qué es la resistencia en educación física?
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.