Como podemos comprobar, el término deporte se caracteriza por los siguientes aspectos: actividad física y mental, reglas o normas, competición, diversión, juego. Todos estos aspectos nos van a facilitar un primer acercamiento al concepto de deporte.
¿Cuáles son los tres aspectos fundamentales del deporte?
Para que el deporte sea educativo debe incidir en el alumno sobre tres aspectos fundamentales:
- Aspectos psicomotrices: desarrollar mecanismos de percepción, decisión y ejecución.
- Aspectos cognitivos: desarrollar la capacidad de observación, comprensión, análisis, reflexión, etcétera.
¿Cuáles son las características de un deporte?
El deporte se distingue de la actividad física porque es competitivo.
…
Además de ser fundamental para el desarrollo físico de los individuos, el deporte tiene beneficios psíquicos y sociales:
- Fomenta las relaciones sociales.
- Fomenta el trabajo en equipo.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Permite adquirir buenos hábitos.
¿Qué aspectos se tienen en cuenta para desarrollar el proceso de entrenamiento deportivo?
La iniciación deportiva debe encaminarse al desarrollo de patrones sociales, psicológicos, cognitivos y motrices. El tiempo necesario para aprender, la cantidad de tiempo empleado a un nivel apropiado de dificultad y la cantidad o volumen de experiencias, son variables que marcan el éxito en la enseñanza.
¿Qué son las normas de seguridad en el deporte?
Puede ayudar a prevenir lesiones si: Se hace un examen físico para asegurarse de que se encuentra sano antes de empezar a practicar su deporte. Utiliza los zapatos, la ropa y el equipo adecuados.
¿Cuáles son los puntos importantes de la educación fisica?
La educación física es una disciplina destinada al desarrollo motor, abarco todo lo relacionado al movimiento del cuerpo humano, la educación física por medio del ejercicio busca encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente.
¿Cuáles son las características del deporte escolar?
Contiene intenciones educativas: desarrolla capacidades motrices, cognitivas y afectivo-sociales. … No se incide sobre el resultado sino sobre experiencias y vivencias corporales (pedagogía constructivista).
¿Qué son actividades deportivas y sus características?
Y se llama actividad deportiva a la práctica sistemática de un ejercicio físico, que se lleva a cabo de acuerdo con unas reglas propias de cada disciplina y que se realiza para alcanzar una meta o para superar al contendor.
¿Cómo se elabora un plan de entrenamiento características métodos fases y principios?
Cómo crear tu plan de entrenamiento en 7 pasos
- Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles. …
- Definir objetivos. …
- Evaluación del estado de forma. …
- Individualismo. …
- Conocimientos. …
- Motivación.
1.12.2014
¿Cómo podemos medir la efectividad de un plan de entrenamiento?
Cómo evaluar: hay cuatro puntos a evaluar para medir la efectividad de esta herramienta de gestión. Estos son: calidad, costo, costo-beneficio y satisfacción. ¿Parece difícil cuantificar estos requerimientos? Veamos a continuación que medir cada uno de estos pilares puede ser más simple de lo que parece.
¿Cuáles son las normas de seguridad en Educación Física?
Normas de Seguridad Generales
- Realizar siempre un buen calentamiento.
- Adecuar las actividades al alumnado.
- Realizar una progresión de enseñanza de lo simple a lo complejo.
- Controlar los períodos de descanso.
- Realizar siempre estiramientos al acabar la sesión.
¿Qué es la seguridad y prevención en la actividad física?
SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA.
Los malos hábitos en la práctica del deporte conllevan que nos lesionemos seriamente, es por ello, que debemos de tomar las medidas de seguridad y de prevenciones adecuadas y necesarias para evitarlas en lo posible.
¿Cuáles son las normas de seguridad en el atletismo?
Por ejemplo: no insultar, estar callado mientras habla el entrenador y/o los compañeros, respetar las reglas de los juegos, participar en todos los juegos, no replicar, llegar puntual al entrenamiento, etc.