La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos del ballet, la gimnasia, la danza y el uso de diversos accesorios como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
¿Cuáles son los 5 elementos utilizados en la gimnasia rítmica?
La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
¿Qué habilidades desarrolla la gimnasia rítmica?
El cuerpo de una gimnasta rítmica es delgado y menos definido que el de una gimnasta artística. Además, esta disciplina se caracteriza por altos grados de simetría, coordinación y bilateralidad. Este deporte requiere de habilidades como la flexibilidad, agilidad, resistencia, destresa,fuerza y potencia.
¿Cuáles son los elementos fundamentales de la gimnasia?
Algunos de los elementos más comunes de la gimnasia son las vigas de equilibrio, el salto de caballo, el piso, las barras paralelas, el pomo, los anillos, los saltos y el puente, entre otros. Muchos movimientos acrobáticos y de tumbling son elementos gimnásticos en la gimnasia artística.
¿Qué aparatos o implementos son necesarios para practicar cada tipo de gimnasia?
| Gimnasia artística | |
|---|---|
| Cuatro de los aparatos de gimnasia artística: barra de equilibrio, barra fija, suelo y barras asimétricas | |
| Autoridad deportiva | Federación Internacional de Gimnasia |
| Otros nombres | Gimnasia deportiva |
| Características | |
¿Qué habilidades corporales desarrolla la gimnasia?
Es la realización de ejercicios donde se ejecutan secuencias de movimientos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Para llevar a cabo las actividades gimnásticas, necesitamos un buen dominio del cuerpo a través del conocimiento corporal, el desarrollo de la lateralidad y la corrección de la postura.