¿Cuáles son las características que debe tener un atleta?
Los cuatro pilares de un atleta son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad (4 capacidades físicas básicas) y muchos atletas destacan en varias disciplinas (p. ej.: Carl Lewis como velocista y Mariusz Pudzianowski como atleta de fuerza).
¿Qué es ser un buen deportista?
El Buen Deportista es RESPETUOSO con los profesores, los compañeros/as y con las normas y reglas de los juegos. El Buen Deportista sabe GANAR y sabe PERDER. Pase lo que pase juega para APRENDER Y DIVERTIRSE.
¿Qué hay que hacer para ser un buen deportista?
Ser extremadamente bueno en la práctica del deporte elegido. Ser capaz de mantener el buen estado físico.
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- Actitud positiva.
- Aptitudes para la escucha.
- Autodisciplinado.
- Autosuficiente.
- Comprensión del cuerpo humano y los efectos del ejercicio físico.
- Comprometido.
- Conocimientos de nutrición.
- Consciente de sí mismo.
¿Qué necesita un deportista para alcanzar el éxito?
Las principales actitudes que ayudan en el éxito deportivo son:
- Potenciar puntos fuertes y neutralizar los débiles.
- Plantear objetivos sostenibles y con resultados visibles.
- Enfocarse y alcanzar la concentración.
- Eliminar los miedos.
- Evitar faltar o descansar demasiado tiempo.
- No compararse.
6.04.2015
¿Que no deben hacer los deportistas?
20 malos hábitos que el deportista debería eliminar
- Comer rápido. …
- Llevar una mala postura. …
- No estirar después de entrenar. …
- No beber suficiente agua al día. …
- Estar sentado mucho tiempo. …
- Engancharse con las redes sociales. …
- Morderse las uñas. …
- Poner azúcar a todo.
2.06.2015
¿Cómo es la vida de un deportista de alto rendimiento?
Para el docente, “el deportista de alto rendimiento tiene como meta la obtención de logros deportivos del más alto nivel, generalmente siguiendo el ciclo nacional, sudamericano, panamericano, mundial, olímpico. Poseen un talento innato en la actividad deportiva y con muchas horas de entrenamiento diario”.
¿Cómo logran la excelencia los deportistas?
En suma, el deportista excelente es el resultado de un entramado complejo en el que se encuentran la práctica deliberada, la guía o coaching del entrenador, el conocimiento, la eficacia y el deseo de excelencia, el éxito y, por supuesto, la experiencia (Sánchez, 2002).
¿Qué se necesita para alcanzar el éxito?
Aquí un resumen de ellas:
- Sea específico. …
- Aproveche el momento para actuar en pro de sus metas. …
- Saber exactamente en qué parte del proceso va y qué le falta para alcanzar el éxito. …
- Ser un optimista realista. …
- Concentrarse en mejorar, en lugar de ser bueno. …
- Perseverancia. …
- Fuerza de voluntad. …
- No tentar a la suerte.
11.08.2011
¿Cuál es el secreto para alcanzar el éxito en el atletismo?
No obstante, especialistas en la ciencia del deporte afirman que el éxito de los atletas olímpicos no depende de la ciencia, en última instancia, sino sobre todo de la práctica, el esfuerzo, laresistencia al dolor y la paciencia.