La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos. … El organismo mundial encargado de regular las disciplinas competitivas es la Federación Internacional de Gimnasia.
¿Qué es la gimnasia y sus beneficios?
La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.
¿Qué es la gimnasia y su historia?
La gimnasia es una disciplina deportiva olímpica que pone a prueba las capacidades físicas del ser humano, mediante una serie reglamentada de ejercicios de equilibrio, fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia.
¿Qué es la gimnasia y cómo se clasifica?
La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. … Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
¿Por qué es importante practicar la gimnasia?
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
¿Qué tan peligrosa es la gimnasia?
Las fracturas de huesos, las rupturas de ligamentos y las conmociones cerebrales también son peligros que corren los gimnastas, así como los problemas en la zona lumbar, la tendinitis de Aquiles y otros problemas propios de sobrecarga.
¿Qué aporta la gimnasia al cuerpo humano?
Aumenta la masa muscular, volviendo el cuerpo más armónico, firme y atlético. Favorece la flexibilidad y coordinación, debido a que el cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento y elongación. Disminuye la sensación de cansancio y genera sensación de mayor nivel de energía.
¿Cuáles fueron los primeros en practicar la gimnasia?
A medida que pasaba el tiempo, Friedrich Jahn fue conocido como el “padre de la gimnasia”. Fue quien introdujo la barra horizontal, las barras paralelas, el caballo lateral con los pomos, la viga de balance, la escala, y el salto del caballo para ser practicado sólo por hombres.
¿Quién fue el que creó la gimnasia?
Friedrich Ludwig Jahn (Lanz, Brandeburgo, 11 de agosto de 1778 – Freyburg, 15 de octubre de 1852) fue un pedagogo alemán, conocido como el «padre de la gimnasia» (en alemán, Turnvater).
¿Cuál es la evolución de la gimnasia?
La gimnasia, como forma de ejercicio físico, comenzó en la antigüedad. A partir del siglo XIX se consideró un deporte en sí. En Atenas, 1896 se consideró deporte olímpico, aunque sólo era practicado por hombres. … La gimnasia femenina comenzó siendo un deporte mucho más artístico y delicado de lo que es hoy en día.
¿Cómo se clasifica la gimnasia artística?
Las competiciones de gimnasia artística oficiales suelen tener tres modalidades tanto en la categoría masculina como en la femenina: Competición individual general. Finales individuales por aparatos. Competición por equipos.
¿Cuáles son los diferentes tipos de gimnasia?
Disciplinas.
- Acrobática. GIMNASIA. …
- Aeróbica. GIMNASIA. …
- Artística. GIMNASIA. …
- Rítmica. GIMNASIA. …
- Trampolín. GIMNASIA. …
- Estética. GIMNASIA. …
- Parkour.
¿Cuál es la clasificacion de la gimnasia educativa?
Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini tramp y cama elástica. Es una disciplina en la que se combinan ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos elementos, como cuerda, aro, pelota y cinta.
¿Qué es la gimnasia artistica y su importancia?
La gimnasia artística es una disciplina deportiva que exige al deportista unas condiciones físicas excepcionales, y que consiste en la realización de una composición coreográfica. Elegancia, destreza y acrobacia son algunas de las características que engloba la gimnasia artística.